Fitness/Cardiofitness
Deze trainingsvorm is voor jong en oud voor sportief of minder sportief. De voordelen van fitness zijn dat de spieren, pezen en botten worden verstevigd. De systemen die zorgen voor energie in het lichaam gaan beter functioneren waardoor je meer energie krijgt. Fitness is ook goed voor de nachtrust en mensen die fitnessen zien er niet alleen beter uit maar voelen zich ook beter, zowel lichamelijk en geestelijk.

Overdag is altijd een fysiotherapeut aanwezig tijdens de openingsuren van de fitness. U traint zelfstandig. Voor al uw vragen of opmerkingen kunt u terecht bij één van de aanwezige fysiotherapeuten. Tijdens de avond-uren is er altijd een fitness-instructeur om u met raad en daad bij te staan.

Door de opleiding en kennis van onze sportinstructeurs kunnen wij in principe iedereen met fitness begeleiden.. De eerste keer wordt er een afspraak gepland om voor u een trainingsprogramma op te stellen geven dat aan uw wensen voldoet. U kunt hierbij aangeven of u bepaalde spiergroepen extra wilt trainen of dat u, meer op conditie en uithoudingsvermogen wilt werken. U traint daarna zo vaak u wilt, op het door u gewenste tijdstip.

Opzeggen
Er geldt een opzegtermijn van minstens 1 maand. Achteraf opzeggen is niet mogelijk. Wij hebben besloten dat opzeggen alleen nog mogelijk is via de mail info@fit4you-boekel.nl of na het invullen van een opzegformulier, deze kunt u vragen aan de balie.

Dit dient u tenminste een maand van tevoren door te geven, het abonnement wordt dan vanaf de eerste van de volgende maand stopgezet.