Medische training
Deze training is bijzonder geschikt voor mensen die na een periode van lichamelijke klachten verantwoord willen werken aan hun conditie en aan een verdere verbetering van hun belastbaarheid.

Wat is medische training? 
Medische training is een geschikte behandelingsmethode voor diverse aandoeningen van het bewegingsapparaat. Een blijvende vermindering of het totaal verdwijnen van klachten wordt veelal bereikt door een persoonlijk, goed onderbouwd, motiverend en langlopend bewegingsprogramma. Medische training is een trainingsprogramma afgestemd op de individuele belastbaarheid van de persoon. Het richt zich op het verhelpen van specifieke klachten en/of het beter functioneren met een bepaalde aandoening.

Inhoud van een medische training 
De training is medisch verantwoord en speelt in op het klachtenpatroon. Medische training heeft steeds tot doel de gezondheid van de deelnemer te herstellen, te bevorderen en te onderhouden. Het verbeteren van algemene conditie, uithoudingsvermogen, gevoel van fitheid, kracht, hart/long conditie, coördinatie, het verlagen van lichaamsgewicht. De training wordt altijd begeleid door een fysiotherapeut/ oefentherapeut en vind plaats op samengemaakte afspraken.

Wie kunnen er aan medische training deelnemen?
De lessen medische training zijn voor iedereen die zijn of haar gezondheid wil verbeteren en/of onderhouden. Vanzelfsprekend zijn de trainingen zeker bedoeld voor mensen die klachten hebben die verband houden met het houdings- en bewegingsapparaat. Het blijkt voor hen moeilijk te zijn een veilige overgang naar normale sportbeoefening te vinden. De normale begeleiding in sportscholen en bij sportverenigingen schiet voor deze doelgroep vaak te kort. Wij bieden een veilige methode en mogelijkheid om klachten de baas te worden en te kunnen blijven. Een medisch trainingsprogramma wordt specifiek op de individuele doelstelling van de deelnemer afgestemd. Het programma is ontwikkeld voor mensen met lichamelijke klachten die actief aan hun herstel willen werken. Deze vorm van training leent er zich goed voor, om in een later stadium door te stromen naar de reguliere fitness.